有些人以为晚上洗头后再睡觉，会感觉很轻松，更简略入眠。其实，每个人都有自己的主意，那究竟的什么时分洗头才是最适宜的呢?

　　什么时分洗头最科学?

　　究竟早上洗头好仍是下午洗头好呢?早上原本就不合适洗头的，由于人的各个器官在早上都处于复苏的阶段，血液循环缓慢，早上洗头会带来俄然的影响，血液循环部分加速，可能会有不适感，并且早上洗完头后很难彻底枯燥在出门，出门吹了凉风会更简略引起头疼。

　　理论上最合适洗头的时刻是午后，这个时分人的机体功能到达一天最高峰、头皮的PH环境也到达了最合适中性，这个时分洗头会很舒畅，也简略洗洁净。

　　但是，关于上班族来说，午后洗头几乎是不可能完成的。所以，主张白领们洗头最佳的时刻是晚上9点，由于晚上10点到清晨2点是头皮细胞的再生期和活泼期，在这之前清洗头皮能够促进头皮细胞再生。

　　洗头误区大盘点

　　过错1：天天洗头

　　很多人觉得头发油腻，天天洗头，更有甚者早晨洗一次，晚上睡觉再洗一次。然而，过度清洗尽管去除了头皮头发外表的脂质，头发尽管不油腻了，但也会损害皮肤屏障和毛鳞片，导致毛发受损、昏暗、枯燥、掉发，头皮则有可能呈现头屑和瘙痒等症状，然后构成皮肤排泄的不良循环。

　　正确做法：在日常护理方面，主张男性1~2天洗一次头，女人1~3天洗一次头。

　　过错2：洗时搔抓头皮

　　洗头时不少人喜欢搔抓头皮，感觉十分解痒、舒畅。但是，咱们的指甲里藏污纳垢，用力搔抓头皮不只使得部分皮肤发生组胺等瘙痒物质，也扩张毛细血管，搔抓的快感引起恶性循环，引起皮炎等。用力搔抓也简略导致皮肤屏障损坏，使得部分简略细菌感染，导致毛囊炎，进而引起掉发。

　　正确做法：洗发时要用手指指腹轻柔的搓弄按摩，“推”头皮而不是“抓”头皮。

　　过错3：先护发后洗发

　　网络撒播洗头时“先用护发素，后用洗发液”，称“这样洗头后更疏松天然”，很多人日子中都接受了这个“理论”。可实际上，假如“先护发、后洗发”，首要头发是脏的，用护发素在头发外表盖一层，再使用洗发水，头发的清洁度肯定会大打折扣。一朝一夕会导致细菌繁殖，导致毛囊感染，引起头发枯燥，掉发。

　　正确做法：依据中国人的发质，主张仍是先洗发去污，再维护，这样才是洗发护发的最佳顺序。

　　过错4：湿发时用护发素

　　很多人习惯性的用完洗发水后直接使用护发素。但是这种是过错的。

　　正确做法：用护发素前必定要尽可能擦干头发。并且有一个简略的准则，就是越是浓缩的护发养分，比方精华露、发膜之类，对头发干度的要求就越高一些。尽管不用使用吹风机吹干，但也要将头发擦到不滴水的状况再涂改护发素，这样护发产品的吸收作用会最大化。

　　过错5：护发素涂头皮上

　　有的人在洗头时，会把洗发水或护发素都涂改在头皮上。可实际上，全头皮涂改护发素，糟蹋护发素也易构成头皮油腻。接近根部的头发是新生的健康头发，只要接近发梢的部分才是老化、分叉、受损头发。

　　正确做法：在洗洁净头发后，只需从头发中段往发梢涂改，并进行约1分钟的按摩，使护发素均匀散布。油性头发只需在较为枯燥的发梢处使用护发素。

　　过错6：用毛巾搓头发

　　一些女人头发较长，洗完后不简略干，就使用毛巾重复搓弄。但其实这样擦头发对头发损害很大。由于毛巾和浴巾的外表都是很粗糙的，当触摸到头发外表时，毛巾会吸收走发丝上剩余的水分，假如重复搓弄会让头发让毛鳞片从头翘起。一起，假如力度过大，也会让头发易折损、易掉发。

　　正确做法：其实最好的办法是用毛巾包住头发，快速按压头发，吸走水分。

　　一头健康靓丽的秀发是不少女人都想具有的，学会使用墨兰公主洗护套装显得十分重要。